8 consejos para evitar la adicción a la tecnología

Ocho consejos para que niños y jóvenes hagan un buen uso de las tecnologías:

1. No utilizar ningún tipo de pantalla en niños menores de dos años.

2. Evitar usar aparatos digitales como medio para calmar al niño.â€

3. No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir. La luz de estas pantallas genera insomnio.

4. Establecer horarios y límites para ordenadores y móviles.

5. No instalar ordenadores en el cuarto del niño. Mejor tenerlo en un lugar común de la casa.

6. Hablar con el niño para hacerle ver los peligros que tiene facilitar determinados datos de forma pública. Extremar la precaución cuando una página web le solicite información personal para acceder a un determinado servicio.

7. Hacerle ver que, de la misma manera que en la calle desconfía de los extraños, en las redes sociales no puede proporcionar datos personales ni compartir fotografías con personas que no conoce.

8. Utilizar un software de control parental.